Relaciones Sociales

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 La magia de una sonrisa

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pluvisca
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MensajeTema: La magia de una sonrisa   Sáb 05 Dic 2009, 14:00

La sonrisa es una poderosa herramienta para hacer frente a la adversidad, conectar con los demás y encontrar mejores recursos para vivir.
Si ríes, el mundo sonríe contigo. Y no lo dice la sabiduría popular sino que está demostrado científicamente: los demás reaccionarán de forma más positiva, es posible que entablen una conversación contigo, que te ayuden o te consuelen, que se conviertan en amigos o que acabes estableciendo incluso una relación de pareja. También ante acontecimientos estresantes reír y sonreír pueden ayudar a deshacer emociones negativas, distraer y producir sentimientos de paz o incluso alegría. En un estudio, se entrevistó a personas que habían periodo a su pareja seis meses antes y se les pidió que rememoraran su matrimonio. Quienes rieron espontáneamente durante la entrevista sobrellevan mucho mejor su pérdida y experimentaban más placer en la vida, menos enfado y relaciones más positivas con los demás, como si la risa los ayudara a disociarse de su aflicción. Otra investigación ha demostrado que la risa puede reducir las hormonas del estrés y aumentar las hormonas beneficiosas. Los hombres que tenían previsto ver uno de sus vídeos de humor preferidos tenían un 27% más de betaendorfinas en la sangre.


Un gran incentivo
Reír, sonreír ( hasta la sonrisa poco sincera tipo no quiero posar para esta foto) o (este chiste no me hace mucha gracia) originan una leve sensación de bienestar positivo. Y este pequeño incentivo arranca, as u vez, una serie de recursos que te ayudarán a arreglártelas en la vida y en las relaciones sociales, con lo cual reducirás la ansiedad y la angustia y te sentirás más feliz y alegre.

Sonja Lyubomirski
La ciencia de la felicidad (Urano)

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MensajeTema: Re: La magia de una sonrisa   Sáb 05 Dic 2009, 18:47

La revolución del amor comienza con una sonrisa. Sonríe cinco veces al día a quien en realidad no quisieras sonreír. Debes hacerlo por la paz. Beata Madre Teresa de Calcuta

La risa cura, es la obra social más barata y efectiva del mundo. Roberto Pettinato

La risa es el trapo que limpia las telarañas del corazón. Mort Walker

Hay que sonreir siempre, es bueno para el alma y para las arrugas
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Panecillo
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MensajeTema: Re: La magia de una sonrisa   Sáb 05 Dic 2009, 19:42

Cuántas veces nos hemos encontrado de repente, en un día duro, con una sonrisa anónima que nos ha hecho cambiar el chip por momentos...

Las sonrisas son abrazos dibujados.

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yaky
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MensajeTema: Re: La magia de una sonrisa   Dom 06 Dic 2009, 23:05

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Laberinto.
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MensajeTema: Re: La magia de una sonrisa   Lun 07 Dic 2009, 11:24

Regalar una sonrisa es hacerte un regalo a ti mismo..

un beso
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gabado
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MensajeTema: Re: La magia de una sonrisa   Miér 09 Dic 2009, 00:32

Comparto algunas muy especiales para mí... este video es me resulta muy "terapeutico".