de un tiempo acá...

siempre dije muy alegremente que yo no tenía síndrome del nido vacío, que al revés, que mi gente era muy matracosa y que ahora estaba más relajadaaa...

más relajada... es cierto... pero también más triste.

Mi hijo ha pasado varios años fuera de casa por los estudios, pero siempre ÉSTA era su casa y sus alejamientos tenían fecha de caducidad...
ahora tiene otra casa y mucho me temo que sólo vendrá de higos a brevas, unos días por vacaciones.
Mi hija ya tiene otra casa y sólo nos vemos un par de ratos un par de veces en semana -si es que logramos ponernos de acuerdo-

y sí, tengo menos trabajo en casa... pero algo dentro de mí se ha roto...

no se si será ese síndrome... o será otro... o varios a la vez, pero algo chungo me pasa:

no tengo ganas de organizar meriendas ni cenas, ni tardes con amigos o familia...no disfruto de mis amistades ni de mis viajes como antes... ni de nada...
y eso en mí que soy una cardeosa, es wraro wraroooo...
hago pucheros de vez en cuando
tengo pellizco en la boca del estómago
no disfruto de casi nada... y para pasarlo bien, me tengo que obligar...
creo que lo único que me apetecería sería marcharme lejos... sola...

en fín... que estoy chuchurría...
ále, ya me desahogué!

SALUDOS

Tal como lo cuentas parecen síntomas de depresión pero ¿cuanto llevas asi? si hace más de 15 dias seguidos mejor que vayas al médico...

Es bueno desahogarse Pelusa, es el primer paso para poner camino a quitar esos síntomas

¿y qué tal duermes?

Ya te vengo viendo yo que estabas algo desilusionada, pensaba que era por problemas del curre y eso

Estoy con Pluvis que a lo mejor deberías consultar si dura mucho. No te dejes recetar por el médico de cabecera, recetas sí, pero con diagnóstico: sal con un volante para el psiquiatra, que es el que más controla y el que pone quita, sube baja y tiene más abanico por si unas cosas no funcionan, probar otras. Si puedes psicólogo, mejor, aunque yo no desprecio para nada las bondades de las medicinas, ambas cosas pueden complementarse fenomenal.

Y sobre todo como dice Pluvis, saca la basura fuera!!! y así, te ayudamos todas a barrer, que algo hará

Muchos besitos preciosa

Pelusa,a veces estas sensaciones son transitorias,creoque un@ mismo se dá cuenta de cuando hay que empezar a preocuparse.
A mis hijos los veo a menudo y ésta sensación no la tengo y creo que tampoco la tuve cuando marcharon y ambos lo hicieron muy jovenes (vamos que yo no he llegado a ver una nómina suya:D .
También tengo que decir que con el socio nos entendemos bien y solos, no necesitamos mucho más y eso es una suerte.

Como bien te dicen,si ves que eso se alarga pon remedio antes de que sea más dificil y eso de que siquiera los viajes te motivan es un sintoma a tener en cuenta.
Deseo que se quede en un bajón propio de ésta critica edad en que las motivaciones van menguando.

 

gracias chicas.
Lloraba cuando escribí.
Despues me animé un poco y quedé con los amigos para que viniesen a cenar. Hemos tapeado en el porche, fresquitos... se estaba bien!
peeero vuelvo a lo mismo: en mi fuero interno hay tristeza.
Uno de los amigos, con los que siempre viajamos me decía: para el puente de la Inmaculada habrá que ir preparando algooooooo y yo le contesté que bueno, que él fuese viendo... pero en mi fuero interno sigue la tristeza...

lo de ir al médico, uff... ya lo viví en su día y los antidepresivos me dejaban confusa, somnolienta, drogaíta del tó...no tuve buena experiencia... al final salí de mi depresión solita con la ayuda de mi Fé.
No se si ahora podré.

gracias por el Muack!

A eso me refiero con las pastillas, Pelusa. Hay muchas y de muchos tipos, las que valen para uno, no valen para otro. El psiquiatra pone, ve como vas, has de seguir fielmente el tratamiento (al principio te encuentras peor, pero en un mes ves los cambios...) decirle sinceramente los cambios que ves, si no van bien probar otras, otras dosis...

¿Hay opciones de pichicólogos?

Con mi madre fue un camino largo, pero fue todo subir y mejorar, a poquitos pero siempre mejorar. Ella además siempre intentaba seguir adelante, como tú, y las pastillas le ayudaban. Siempre la animé a que, si no notaba una mejoría, aunque fuera leve, se probara otro tratamiento. Tomar por que sí, es tontería.

Al cabo de los años ha conseguido salir del hoyo, y ya no toma nada, deseando venir con sus nietas, y una vez aquí unos días, deseando volver a su casa tranquila a sus cosas, siempre tiene ilusión y algún proyecto.

Hace unos años,tuve que recurrir al Psiquiatra y bendita la hora en que lo hice.
Un "debo" pero no "quiero"me sumió en un estado en el que solo era llorar y llorar y si,me dí cuenta que yo sola no sabría salirme.
En principio se ve que me vio tan mal,que me dio un tratamiento (como de choque) para atajar mis ideas nada recomendables,dos dias solo fuí capaz de tomar la medicación,pues me dejaba en un estado irreconocible y hasta dificil de definir,una sensación nada agradable de sentir.
Acudí de nuevo y entonces me cambió la medicación y ya inmediatamente empezé a sentir mejora,empezando que ya podía hablar sin llorar y poco a poco a relativizar el problemón causante de la depresión.
No recuerdo bien cuanto tiempo estuve en tratamiento,serían unos 7 u 8 meses,yo misma dije de ir quitandome las pastillas y eso que no me daban ningún transtorno añadido y asi fué y hasta hoy que no dudaría ni un segundo de acudir de nuevo al menor sintoma.
Pelusa,hay que cuidarse y hoy en dia no es necesario pasar estas"angustias" habiendo soluciones.

Pelusa, espero que te vayas sintiendo mejor, una depresión no es ninguna broma yo de hecho estoy en tratamiento. Me llevó tiempo hasta que encontraron la medicación y la dosis, no me acertaban ni a la de tres, tuve tres médicos distintos.

A veces creemos que sabemos mejor que nadie lo que nos conviene y no siempre es así. Un besote y cuidate mucho.

Bueno pelusilla, puedes empezar a planear un viaje...

La hermana de mi jefa tiene a su hijo trabajando en Grecia, y un día... Le hicieron la fiesta de 50 aniversario (a ella) y de sorpresa estaba él disfrazado...

Otra vez ella y su marido cogieron el coche, atravesando Europa y se plantaron en Grecia... Con tarros de Nocilla (que le encanta a él).

Ella también ha llorado y lo echa de menos, pero hablan por Skyper?, por teléfono... Y no pierden el contacto físico siempre que pueden. Es una manera de mantener viva la esperanza de volver a verle.

Respecto a medicación, yo soy más de intentar salir por mí misma, incluso si puedes, con homeopatía, pero todo es un proceso que seguro no eres la única.

Me parece que tenemos los hijos más o menos de la misma edad y este año también el nido se me ha quedado vacio, como a ti. Mi hijo se independizó hace 8 años, sin previo aviso y sin esperarlo para nada y el shock fué tremendo. Mi hija a primeros de año, y aunque vive cerca de mi casa no nos vemos a diario, aunque si cada semana.
Comprendo como te sientes, porque hay momentos en los que también siento su ausencia, pienso en lo rápido que se me ha pasado esa etapa, casi sin sentir, y me coje el bajón, me invade la nostálgia de los días en los que eran pequeños con todos los recuerdos, y la tristeza está garantizada. Esos días los dejo pasar.

Pienso en positivo, Pelusa y trato de sacar la cara buena de esta situación. Seguro que ni yo ni ellos estariamos felices si tuvieran que estar en casa y dependiendo de sus padres por la razón que fuese.
Hemos hecho un buen trabajo haciendo a nuestros hijos independientes y responsables, y es hora de que disfrutemos de sus logros. Prefiero verles felices, aunque lejos, a mustios y apáticos en el sillón de mi casa. Hay que ser generosos, Pelusa, como lo fueron nuestros padres.

En mi caso, mi marido se pasa la mayor parte del día fuera de casa, incluidos los fines de semana que también trabaja. El nido se queda doblemente vacio. Pero el tiempo que estamos juntos es un tiempo de calidad. Creo que fortalecer la pareja es una buena opción para salir del sindrome.

Entro más al facebook porque chateo con ellos. También wasapeo un montón o hablamos por teléfono. Creo que hasta hablo ahora más con ellos que cuando estaban en casa   Si me dicen de salir a algún lado, lo dejo todo y me voy. Y si vienen a casa a comer me entusiasmo preparándoles "cosas ricas, ricas".
Tengo mi casa recogida y no tengo que andar quitando de enmedio todo lo que van dejando. Disfruto de más tiempo de descanso que dedico a lo que me gusta... En fin, que también tiene sus ventajas tener a los hijos independizados.

Pero, como te han dicho las demás, si esa tristeza y apatía no cesa, mi consejo es que le pongas remedio (que lo hay) A veces podemos salir sol@s, pero si no es así lo más sensato es acudir a quien nos puede ayudar.

Ánimo

bueno... hoy me noto algo mejor... no para tirar cohetes pero sin tanta tristeza...
Golon, duermo regular nada más... tomo media melatonina antes de irme a la cama y consigo que si me desvelo, seguir amodorrada...y así evito que se instalen los fantasmas... esos fantasmas de situaciones trágicas que a veces me asaltan...
Zypyty, sí llevo tiempo.... a decir verdad, recuerdo que el año pasado por estas fechas ya me sentía así... lo recuerdo porque era el cumple de unos amigos y siempre lo celebramos en casa... pues recuerdo "estar" pero sin "estar"... en esa época lloraba mucho porque ya era inevitable el que mi hijo se fuera...
Trolls... ya se que una depresión fuerte no es ninguna broma. Por desgracia la viví una vez y creo que es una de las peores enfermedades (y de las más incomprendidas) ... en mi cabeza siempre rondaba la idea de "que se pare el mundo, que yo me bajo"... era horrible vivir así .

Lo_la... ojalá yo pudiera coger un coche y echarle kilómetros para estar con mi hijo... Sí, nos vemos por skipe los domingos y todos los dias nos damos aunque solo sea los buenos días por el wastsap... eso alivia mucho... y eso que el niño se lo está pasando muy bien (este finde está en Perú, visitando el MachuPichu y para dentro un par de meses piensa hacer una escapada a Buenos Aires...a quien saldrá el puñeteroooooo?)
Equis, yo también trato de buscar todos los momentos buenos que puedo, ya lo sabeis... pero esa sensación de tristeza y de desaliento nace en lo más hondo y a veces no lo puedo ni quitar, ni sustituir ni enmascarar...
tendré en mente vuestras recomendaciones de visitar especialista... pero por ahora seguiré "observándome" y rezando...
mi experiencia con los fármacos no fue muy buena pero si veo que me empiezan a rondar ideas chungas... sin duda acudiré...
gracias chicas...
no lo había comentado antes, por respeto a Panecillo... no es justo que yo esté triste por mis circunstancias...cuando hay situaciones irreversibles y peores...
 

Querida pelusa,
Sabes que estoy perdida por el foro, aunque voy entrando para leeros. El otro día me impactó leerte, pero no sé que me salió y tuve que dejar la pantalla. Hoy ya no la dejo.
Eres muy considerada, no esperaba leer mi nombre en este post. No te preocupes, tienes TODO EL DERECHO a sentirte como te sientes. La vida es así, cada uno vive su realidad. Por mi experiencia irreversible como tú bien dices, puedo decirte que, aunque el vacío nunca se va, poco a poco aprendes a seguir adelante. Debe ser cuestión de supervivencia. Mira, al leerte lo de "tus fantasmas" al irte a dormir, te diré que hace justo un año, fui al médico porque era incapaz de recuperar mi ritmo de sueño. Por la noche era como si se pusieran de acuerdo mis peores recuerdos para asaltarme. Te diré que las pastillas me fueron muy bien. Debe ser porque nunca había tomado nada. Pero en unos meses, me entró la neura de que queria dejarlas. Es decir, se convirtieron en unas aliadas y, al mismo tiempo, era incapaz de no tomármela para ir a dormir..., en enero fue al médico y se lo dije. Me diio unas pautas para dejarlas, aunque yo lo hice mucho antes, "a mi manera". Ahora duermo "mejor", y cuando tengo ratos de vigilia intento rezar, visualizar temas que me tranquilicen.

Estoy de acuerdo con Equis, en que tienes que pensar que tus hijos están bien, que viven su vida. Que no están en casa porque están parados o enfermos. Hoy en día, tenemos una gran suerte con las tecnologías. Siempre recuerdo a mi abuela. Uno de sus hijos, se fue a Chile en los años 50, y mi abuela andaba "loca" por el correo, a ver si llegaba carta..., nunca lo volvió a ver. Entonces los viajes no era como ahora. Ya ves. Sé que todo lo que te digan tu ya lo sabes, verdad? Es difícil dejar de sentir lo que se siente. Yo te aconsejo que luches, te tengo por una persona fuerte, creo que puedes conseguirlo. Tu fe es muy importante. Y si no puedes, busca un especialista. Pero eso si, creo que no hay que salir corriendo a por el psicólogo a la primera de cambio, hay que intentar derribar primero a los fantasmas. Me da igual pastilla, que alcohol, que drogas. Antes de eso, hay que batallar y enfrentarse a los fantasmas. Y además en algunas circunstancias (no en la tuya) aceptar que tienen que vivir contigo.

Un fuerte abrazo  ánimo!

Gracias Pan, eres un sol!
Lo de tu abuela... uff... no creas que no me he acordado de tantos y tantos padres pendientes del correo, de ese correo que llegaba mal, tarde ... y nunca!
 

Bueno Pelusa, leo que te encuentras mejor y me alegro. Son etapas de la vida que hay que ir asumiendo. Un abrazo

gracias Contra... espero que también las cosas te/os vayan mejor... en todos los aspectos! 

¡Ánimo! Estamos contigo, estamos conectados. Saludos a todas y a todos.

gracias Mahe... me alegra de que también tú estes conmigo!!!!

Un abrazo mi niña!!!

Qué ilustración tan bonita, Pluvis ¿de quien es?

Ya te lo miraré Golón que esta no la tengo catalogada

gracias pluvis... en esa tónica ando... tratando de poner cada día un poco de confeti para hacerlo atrayente!

¡¡¡Bufff, los hijos!!! Como te entiendo...

Yo la verdad que, cuando se fueron de casa, lo superé mejor de lo que pensaba, pero claro, se quedaron cerca y los veo a menudo.

Pero me pasa que como estemos juntos mucho tiempo, por ejemplo ahora en vacaciones y, sobretodo por las nietas, cuando se van, me quedo el resto del día llorando y eso que nos volvemos a ver en unos días. Por eso pienso que si se fueran lejos, no sé cómo lo soportaría. Que es lo que a tí te pasa.

Yo creo que es un tiempo de adaptación, pero si te supera demasiado y se prolonga igual es algo más y eso es el detonante. Como ya te han dicho, si ves que el ánimo te bloquea para seguir con tu vida normal, consulta. Sobretodo no esperes a que llegue el otoño; es un tiempo tan triste que no te va a ayudar nada si llegas tan "arrugadilla".

¡Ánimo, reina mora! y aquí nos tienes para compartir penas... y alegrías.

me ha gustado el vídeo, por eso lo comparto... por si hay perros negros rondando en nuestras vidas!

Gracias Pelusa,me ha resultado muy familiar.

Me lo guardaré,en algunos momentos me vendrá bien tenerlo a mano..
Besos

¿Qué tal acabó ésto? Porque quiero pensar que ya pasamos página...

Yo también estaba en aquel momento buceando en lo más profundo. Agosto fue realmente tedioso y he tardado medio septiembre en volver a la superficie.

La del perro negro me recordó una que me encanta de los Manic Street Preachers, 'Black dog on my shoulder', tan melódica como sólo ellos son. Por lo visto, "perro negro" es como Winston Churchill, a quien mencionan en la canción, llamaba a la depresión, que tan a menudo sufría.

Si alguien vuelve a jugar a las estampitas, ojalá le salga muy pronto boca arriba.

¡Abrazos!