¿Qué hago con mi tensión?

Tomo mi pastillita diaria, apenas sal y camino, como mínimo, una hora al día.

La tengo más o menos controlada, pero... de vez en cuando, sin venir a cuento, sólo por que le sale de los galibolillos, va...¡y se dispara!.

Y yo, más chula que un ocho, durante el día, digo..."ya bajará", pero...al llegar la noche...¡ay, la noche! un simple dolor de cabeza, un golpe de calor, una tensión en las cervicales... me hace pensar que la tengo alta, altísima. Y voy y, con el corazón haciendo "pom, pomp, pom..." me la tomo y claro, la tengo alta.

Y me cabreo, porque no sé si la tengo así porque sí, o me la "alteo" yo.    

¿Qué te dice tu médico? ¿Qué es lo que la puede descontrolar así, sin más?

Sin duda la ansiedad es un factor a tener en cuenta y si consideras que te causa problemas, tal vez deberías consultarlo con tu médico y que él te aconseje.

Mencita escribió:

un simple dolor de cabeza, un golpe de calor, una tensión en las cervicales... me hace pensar que la tengo alta, altísima. Y voy y, con el corazón haciendo "pom, pomp, pom..." me la tomo y claro, la tengo alta.

Y me cabreo, porque no sé si la tengo así porque sí, o me la "alteo" yo.    

el tratamiento tal vez sea el que tenga un hiocondriaco: tratar de ser más objetiva y no generar ese estado de ansiedad.... pero claro, aconsejar es fácil!  

Me cita creo que es tan sencillo como que te ajusten la medicación.
La tensión arterial puede alterarse por numerosas causas yy no todas tienen explicación.
Si con una pastilla no es suficiente pues habrá que tomar 2 o las que sean necesarias para tenerla a raya.
Como remedio casero hierve apio,cebolla y ajo y acostumbra te a beber asiduamente este "caldito"ciertamente ayuda.

Vaya Mencita, yo consultaría al médico de nuevo...besitos.

Algo deben de tener que ver los nervios, porque cuando yo embarazada, me la tomaban...si la veían un poco alta me mandaban tumbarme y relajarme un rato para volverla a tomar, porque estaba nerviosa, y voilá, bajaba. Aunque yo soy de natural con tensión baja.

El sobrepeso también influye...pero tú de eso, por lo que cuentas, nada...

Mencita, es multifactorial, solo que tengas una pequeña preocupación puede subir, otra cosa, hay que tomarla 3 veces y hacer el promedio
¿Fumas?