Prisioneros de lo evitado

El otro dia recibí un email de una amiga, y me parece interesante compartirlo:





Hay dos maneras garantizadas de perpetuar un dolor: la primera y más
obvia es aferrarnos a él, impidiendo que la vida siga fluyendo; en ese
caso es como si la persona hiciera de ese dolor su identidad,
rechazando cualquier alternativa que le permita elaborarlo para pasar a
una instancia menos sufriente. La segunda, que es exactamente la
opuesta. Sí: otro modo de garantizarnos la perpetuidad de un dolor es
evitar hacer contacto con él.



A ver... es como si
la vida fuera un largo corredor con múltiples puertas (vínculos,
logros, viajes, proyectos...) y la persona entrara y saliera por
cualquiera de ellas; pero hubiese UNA PUERTA cuyo umbral es de fuego;
cada vez que la persona pasa cerca de ella retrocede, se distrae,
bromea para disimular, huye... Detrás de esa puerta está lo evitado: un
duelo suprimido, un miedo no reconocido, una carencia que acosa desde
el fondo y preferimos no sentir, un rencor que corroe y se disfraza de
sarcasmo, un sentimiento de abandono que acompañamos con cualquiera o
eludimos decretando soledades...



Creemos ser
libres de andar por el corredor, pero no: somos prisioneros de lo
evitado. Pues el peligro no es la puerta en llamas: el peligro es su
evitación, que nos limita. Y sólo atravesando ese umbral de fuego es
posible apagarlo: el único modo de dar fin a la ansiedad que toda
evitación produce. Cuando reconocemos lo evitado, cuando lo enunciamos
o lo compartimos, cuando pedimos ayuda para cruzar ese umbral, cuando
ya no nos mentimos... comienza una nueva libertad. Cada vez que
afrontamos, aceptamos, asumimos, y llamamos las cosas por su nombre,
estamos poniendo en marcha un proceso que limpia lo largamente
fermentado; gracias a él vamos gestando, poco a poco, algo que todos
necesitamos sentir: el autoaprecio que adviene por haber tenido el
valor de no mentirse más, de no evitar. Así lo dijo Eva Pierrakos:





Tras la puerta de asumir tu debilidad,
reside tu fuerza.

Tras la puerta de sentir tu dolor,
residen tu placer y gozo.

Tras la puerta de sentir tu miedo,
residen tu seguridad y confianza.

Tras la puerta de sentir tu soledad,
reside tu capacidad de tener satisfacción,
amor y compañía.

Tras la puerta de sentir tu odio,
reside tu capacidad de amar.

Tras la puerta de sentir tu desesperación,
reside tu esperanza verdadera y justificada.

Tras aceptar las carencias de tu infancia,
reside ahora tu satisfacción.

Me encanta, y me ha recordado, de nuevo, las palabras de Shakespeare:

Dad palabras al dolor
El dolor que no habla gime en el corazón, hasta que lo rompe


Besos

Con frecuencia no nos atrevemos a abrir esa puerta y cruzar el umbral por miedo: miedo a tomar la decisión, miedo a lo que nos encontraremos al otro lado, miedo a nuestra reacción... Pero si no nos decidimos , la vida lo hará por nosotros. Hay que actuar y hacer que las cosas pasen y no solo sentarnos a esperar que pasen. Hay que superar barreras.

Bss.

Hubo un tiempo, hace mucho, que había de estos "umbrales" en mi vida...

Era dificil vivir tranquila, esperaba mejores ocasiones para atravesarlos. Viendo que esas ocasiones tardaban o no eran del todo propicias y al final el resultado no era el deseado.
Decidí que era mejor afrontar las cosecuencias que estar con la incertidumbre...
Si ocupamos nuestra mente y nuestro corazón con "lo evitado" no tendremos espacio para nuestra "autenticidad".

Petons