Interesante

http://www.rtve.es/m/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-ana-maria-lajusticia/1679699/?media=tve


Me ha gustado la entrevista. Por lo menos predica con el ejemplo; da gusto verla y escucharla.

Lo que no me ha convencido es la recomendación de añadir las seis pastillitas de magnesio, comercializado por ella misma, a las que ya, por necesidad, tomamos habitualmente.

Prefiero tomar alimentos que lo contenga, aunque lógicamente la dosis no sea la misma y más, como ella dice, por el deterioro de las tierras de cultivo.

Está bien toda esta clase de consejos, aunque a veces pienso que es más complicarnos más la vida, porque nos faltan horas para tomar todo lo que nos recomiendan.

¿no os parece?

Sin haberlo visto, ya te digo yo que sí. Si tuvieramos que seguir todas las recomendaciones que cada uno aporta, no nos daría el día de sí para controlar la agenda para cumplirlo todo!!!

Hace tiempo leí en algún sitio qué pasaría si lo siguiéramos todo, en plan coña, era muy gracioso como había que compatibilizarlo para poder llegar. Yo creo que hasta lo tenemos aquí en el foro, seguro que Lilas lo encuentra!!!

Donde esté una vida y dietas equilibradas, sin excesos y sin obsesiones de nada...

muy interesante la entrevista! me ha sabido a poco... y joder, con 88 años la mujer está increible, vamos, que ella sola es la mejor publicidad!!!

hace tiempo que leí sobre las propiedades del magnesio... y compré una tarrito en el Aldi, con pastillas esfervescentes que saben a limón...
me las llevé al trabajo y como me obligo a tomar un vaso de agua durante la mañana, ya que apenas bebo, pues aprovecho para añadir la pastilla...

ahora me toca buscar el colágeno... también estoy procurando comer diariamente algunas nueces y avellanas...

soy mala para tomar pastillas, porque mi estómago es muy delicado y creo que hasta el envoltorio de las cápsulas, me lo fastidia...

de todas formas, aunque no se tomen pastillas, los consejos sobre alimentación siempre vienen bien: lo del desayuno típico español, ya lo sabíamos, que comemos tarde y mal....
Yo el desayuno creo que lo hago medio bien, porque muy temprano tomo el bollo con aceite y el descafeinado y un par de horas más tarde, la manzana y algún bizcochillo...
el problema: la comida fuerte, el almuerzo, no lo hago hasta cerca de las 4 de la tarde!!!!

Menuda jovencilla con 88 años, envidia me da!!!

Que envidia de mujer....

Causa y solución del estrés

He descubierto por qué estamos todos estresados: es imposible hacer en un
dia todo lo que hay que hacer en un dia. Todos los dias hay que comerse una
manzana, y un plátano para el potasio.Todos los dias hay que beberse dos
litros de agua... Bueno hay gente que bebe más, todos conocemos a gente que
dice que bebe cinco litros. Que digo yo que éstos no mearán, romperán aguas.

A ésto hay que sumar que todos los dias hay que tomar un Actimel, para tener
"L Casei Inmunitas", que no sabemos lo que es pero por lo visto si no te
comes un millón y medio todos los dias, ves a la gente borrosa.Todos los
dias hay que tomar una aspirina para prevenir los infartos y dos dedos de
vino y un vaso de cerveza.

Bueno, si te lo tomas todo junto, aunque te de el infarto, ni te enteras.

Todos los dias hay que comer fibra, mucha fibra, cuánta mas, mejor. Hasta
que consigas cagar una camiseta. Y tambien te tienes que comer una
naranja,para la vitamina C. Y un donut, si quieres tener un día redondo.

Por supuesto, hay que hacer las tres comidas diarias, sin olvidarte que cada
vez hay que masticar cien veces... y después lavarte los dientes. Ya sabes
que después de cada comida hay que lavarse los dientes, o sea, después del
Actimel, los dientes, después del plátano, los dientes...Asi hasta que te
los desgastes. No te preocupes, ahora ponen unas fundas y para desgastar una
funda con un cepillo de dientes hacen falta mucho huevos.

Hacendo el cálculo, sólo en comer se te van cinco horitas.

Todos lo días hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco
que empleamos en comer, veintiuna.

Nos quedan tres. Curiosamente, según las estadísticas, los españoles vemos
tres horas diarias la televisión.

Pues ya la hemos liado. Porque todos los días hay que caminar, por lo menos
media hora. Y hay que cuidar las amistades. (Porque las amistades son como
una planta, hay que regarlas a diario). Y todos los días hay que estar bien
informado. Así que hay que leer, por lo menos, dos periódicos para
contrastar. ¿Ves? Al menos, esto lo lleva mi padre a rajatabla . Todas las
mañanas se lee el As y el Marca.

¡Ah¡ Y no olvidemos que hay que practicar sexo todos los días, pero sin caer
en la rutina, con lo cual, hay que innovar. Por cierto, te recuerdo que
después de cada comida hay que lavarse los dientes. También hay que hacer
las camas, y barrer y fregar, y poner la lavadora y no te digo ya si tienes
perro o gato, lo mejor es suicidarte.* ( es un decir, eh?)

En fin, a mi me salen 29 horas.

La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias cosas a la vez.

Por ejemplo, mientras te duchas, puedes abrir la boca y asi vas bebiendo
agua.

Al mismo tiempo que te secas, puedes comerte un donut metiendo el plátano
por el agujero. Y cuando salgas del baño, a la vez que caminas, puedes hacer
el amor con tu pareja en la postura de la carretilla, métete una escoba por
el culo y vas barriendo. Y tu pareja que vaya viendo la televisión y te lo
cuenta. Te queda una mano libre:¡llama a tus padres¡ ¡Y bebe vino, joder¡
Bebe vino...y cerveza...

Una entrevista muy interesante. Ojalá lleguemos todas a su edad con el físico y la cabeza que ella tiene.

Siempre procuro que mi alimentación sea muy variada y equilibrada, porque salvo que seas químico o nutricionista o que estes muy obsesionado con lo que comes, es difícil saber qué cantidades precisas necesitas de cada grupo alimenticio.
Prefiero tomar las vitaminas, minerales y demás a través de los alimentos, no me convence tomar pastillas para algo que puedo obtener naturalmente, salvo que en los análisis me detecten algún deficit, algo que de momento no se ha dado.

Pienso que hay que cuidarse y más vale prevenir que curar, pero tampóco hay que obsesionarse.

jajajajajaja Lilas, no fallas nunca

Es buenísimo. Ahora hay que añadirle el magnesio!!!

me piqué y he visto dos vídeos más, con sus conferencias... y en uno de ellos se levanta para ir a una pizarra... y es envidiable la agilidad con la que se levanta...
jolines con 88 años y mínimo 6 hijos porque en una de sus conferencias dice: "... y acababa de tener a mi sexta hija...."

creo que el éxito de tomar magnesio y colágeno está en la constancia.
Lo que no vale es lo que hago yo... tomarme medio bote de lo que sea y el resto dejarlo hasta que lo tiro por haber caducado...

Yo sí soy muy constante

Pero precisamente por eso, porque me habituo a una cosa y no veo la hora de dejarlo de hacer, tambien tengo mis reservas de sí a largo plazo vaya a ser perjudicial.

Llevo años echándome en la leche (de soja) germén de trigo y levadura de cerveza; ya ni me acuerdo para qué es bueno. En los últimos análisis me dan que tengo la urea y el ácido úrico altos. Busco lo que debo y no debo tomar para corregirlo y me sale, entre otras cosas, que la levadura de cerveza, las acelgas, las lentejas... contienen muchas purinas y que son perjudiciales.

O sea, que cualquier cosa, al cabo del tiempo te puede hacer la puñeta.

mencita, me has recordado una cosa que me pasó con mi perro.

leí que para que el pelo lo tuviese más bonito y brillante, le diese levadura de cerveza.
Como a mí me había sobrado medio tarro, empecé a ponerle una càpsula cada día entre su pienso.
al tiempo el pobre estaba todo lleno de eccemas por la barriga... y es que es alérgico a las gramíneas y yo no lo había relacionado!!!

en otra ocasión en que mi madre andaba con poco apetito, le compré por mi cuenta jalea real con ginseng... y el geriatra me echó una bronca porque decía que eso no podía dárselo a los ancianos porque les "ponía como una moto"...

En una ocasión el pediatra me "regaño" por darles tantas zanahorias a mis hijos. Se lo notaba en el color de la piel. Le dije que estaban morenos, porque acababan de estar en la playa. Pero no, según ella tenian tonalidad naranja de tanta zanahoria como les daba

En unos análisis, hace años, me dió exceso de hierro, y tuve que quitar de la alimentación durante una temporada productos con alto índice de hierro. También la sal yodada, tan buena como dicen que es, para según qué, tampoco.

Joe, yo como muchas cosas con magnesio y me dan unos calambreeeeeeeeeeeeesssssssssssss...

Muy interesante mencita, me ha gustado

Todo con mesuuuuuuura.

Yo intento variar lo más posible, dentro de lo que se puede. Me da por pensar que si algo está siendo un veneno, por lo menos cuando se sepa, no haberlo consumido a mogollón (me acuerdo de cuando estaba embarazada de la niña grande, y dijeron que el salmón y otros pescados grandes venían muy contaminados de mercurio, creo, algo que sigue)